أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 2022/8/9

يقدم لكم موقع «طاقة نيوز» أسعار البقوليات اليوم الثلاثاء 2022/8/9، إذ يحرص الكثير من المواطنين على معرفة أسعارها، نظرا لما تتمتع به من فوائد وقيمة غذائية عالية، الأمر الذي يدفع المستهلكين إلى الحرص على شرائها. الفول البلدي والمستورد ما بين 16 و24 جنيها الفاصوليا البيضاء 24 جنيها العدس الأصفر ما بين 20 و24 جنيها الحمص بـ 30 جنيها اللوبيا البلدي 24 جنيها فوائد البقوليات وتشير إحدى الدراسات إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي المتوسطي، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية. وعلاوة على ذلك قد يكون إدراج البقوليات الغذائية في النظام الغذائي استراتيجية مفيدة لفقدان الوزن لأنه يؤدي إلى تأثير متواضع لفقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.