طرق لتقليل خطر إصابتك بأنفلونزا المعدة
على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تجنب هذه الفيروسات تمامًا ، إلا أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر،خاصة إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بفيروس بالمعدة، وفقا لما نشره موقع healthline.
التطهير المستمر: إذا عانى شخص ما بمنزلك من القيء أو الإسهال بسبب أنفلونزا المعدة ،قم بتطهير المنطقة وتنظيفها جيدًا، بعد ذلك يستخدم من 5 إلى 25 ملاعق من المبيض لكل جالون من الماء أو منظف منزلي آخر معتمد للفيروسات مثل نوروفيروس.اغسل يديك بشكل متكرر: اغسل يديك جيدًا قبل تناول الطعام أو التعامل معه ، بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاض، وبعد لمس الأسطح أو الأشياء التي قد تحتوي على فيروسات.
حافظ على سلامة الغذاء:
اغسل جميع المنتجات الطازجة قبل تناولها، تأكد من طهي جميع الأطعمة لدرجة الحرارة المناسبة قبل تناولها، قم بتحضير الطعام على سطح نظيف.
نظف الملابس المتسخة.
يوجد لقاحان متاحان للمساعدة في الوقاية من عدوى الفيروسة العجلية عند الرضع، من المستحسن أن يتلقى الأطفال الجرعة الأولى من اللقاح فى عمر 15 أسبوعًا وجميع جرعات اللقاح بعمر 8 أشهر.
كيفية منع انتشار فيروسات أنفلونزا المعدة: اغسل يديك جيدًا بشكل خاص بعد استخدام الحمام وإذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء.
البقاء فى المنزل: خطط للبقاء في المنزل من العمل أو المدرسة لمدة يومين على الأقل بعد انحسار الأعراض.
تجنب الاتصال بالأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض خطيرة، وهذا يشمل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف بجهاز المناعة .
تجنب مشاركة أشياء مثل أواني الأكل، أو أكواب الشرب، أو الهواتف، أو المناشف أثناء المرض ولعدة أيام بعد أن تنتهى الأعراض.
موضوعات ذات صلة
.jpg)
