كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟
انتشرت العديد من التخوفات حول انتشار فيروس كورونا في الوقت الحالي وخاصة عند الأطفال بما انهم لديهم مناعة ضعيفه وهو ما يجعلنا يتساءلون حول التعقيم و نظافة المنزل. طاقة نيوز بما أن تطهير المنزل لها آثر كبير عن التخلص من تراكم الفيروسات الضاره و القاتلة و ذالك ينتمي نحو العديد من النصائح منها يجب على كل أم أن تعلم لكي تعلم أسرتها و بالخصوص اطفالها أنه يجب تنظيف اليدين جيدا بانتظام باستخدام مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما جيدا بالماء والصابون من خلال تغلل الصابون لجميع جوانب الكفين لقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك. و أيضا البقاء على بعد مسافة مناسبة مع المرضى حيث أنه يتم المحافظه علي مسافة لا تقل عن متر واحد بين أي شخص يعطس في المنزل لأنه تتناثر من أنفه أو فمه قطرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. كما انه يجب تجنب لمس الوجه و أيضاً تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك و أن اليدين تلمس العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات و تنقل العدوى إلى العينين أو الأنف أو الفم.
تطهير المنزل للوقاية من كوفيد ـ19
وأيضاً تعقيم المنزل يوميا يجب تعقيم الأسطح والأثاث ومسكات الأبواب وتعقيم الحمامات وأدوات الطهي يوميا باستخدام معقم يحتوي على نسبة عالية من الكلور. تنظيف الأرضيات والسجاد على الرغم من أنه ليس من المؤكد ما إذا كانت الفيروسات يمكن أن تنتشر من الأرض فمن الأفضل أن تكون آمنا من خلال الآتي: التأكد من تفريغ المكنسة الكهربائية باستمرار. تنظيف الأرضيات الصلبة باستخدام منظف مطهر. تنظيف المقابض حيث أنه يستمتع فيروس كورونا بتدفقه على المقابض والقضبان ويعتقد أن الفيروس يمكن أن يظل على المقابض لمدة تصل إلى تسعة أيام لذا استخدمي محول تنظيف لقتل البكتيريا الضارة. فيها انه يأتي التنظيف داخل المطبخ بجمع الأواني الفخارية وأدوات المائدة في غسالة الصحون بأعلى درجة حرارة حيث يقال إن فيروس كورونا يمكن أن يعيش لمدة خمسة أيام على الفولاذ المقاوم للصدأ والزجاج والسيراميك والبلاستيك. و ذالك من خلال شراء قفازات مطاطية سميكا وافركي الأواني والأدوات باستخدام الماء الساخن المريح. وأيضاً يجب أن يقطع مناشف المطبخ التي تربى الجراثيم أول بأول. كما يجب أن تقومى بغسل يديك قبل الطهي أو تناول أي شيء حتى لو كان مجرد وجبة خفيفة.تعقيم الملابس للوقاية من كورونا
فيها يأتي غسيل ملابس بطريقة صحيحة الطريقة المثالية لغسيل الملابس وتطهيرها جيدا في ظل انتشار فيروس كورونا ممثلة في الخطوات التالية:- - ارتداء قفازات يمكن التخلص منها وغسل اليدين بالماء والصابون بمجرد إزالة القفازات. - كما انه من الأفضل انه لا تهز الغسيل المتسخ. - يمكن غسل الملابس المتسخة الخاصة بشخص مريض بمفردها بعيدا عن ملابس بقية الأسرة. كما انه عليكِ غسل ملابسك الداخلية والمناشف وبياضات المنزل في درجة الحرارة عند أقل من الـ 40 درجة مئوية ثم التجفيف لمدة 28 دقيقة على الأقل وذلك لقتل جميع الكائنات الحية الدقيقة الضارة والحفاظ على الغسيل الخاص بك خالٍ من الفيروسات. و أيضاً تجفيف ملابسك في الشمس وذلك لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية تقتل الجراثيم. [caption id="attachment_49207" align="aligncenter" width="860"]
تعقيم المنزل من كورونا[/caption]
نصائح للوقاية من فيروس كورونا
وقدم الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث سابقا واستشاري الأمراض الجلدية عبر حسابه الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى مجموعة من النصائح التى لابد من مراعاتها و تطبيقها خلال الفترة الحالية حتى تساعدك فى الوقاية من الإصابة بـ فيروس كورونا ومن ابرزها: 1- الإكثار من تناول اليوسفي والبرتقال. 2- الحرص علي تناول طبق السلطة الخضراء المضاف إليه الليمون يوميا. 3- تناول معلقة عسل نحل صباح كل يوم مع التزام مرضي السكر بأدويتهم وانتظامهم في العلاج. 4- تناول معلقة زيت زيتون قبل الوجبة الرئيسية يوميا. 5- الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد جميع الوجبات. 6- الابتعاد نهائيا عن تناول أي أطعمة ومشروبات من باعة جائلين في الشارع. 7- عدم استخدام أي أدوات شرب أو طعام بالاشتراك مع اخرين. 8- الاحتفاظ دائما بمناديل ورقية تستخدم للسعال او العطس ويتم التخلص منها بطريقة صحية. 9- الحرص على التهوية الجيدة جدا في المنازل والمكاتب ووسائل المواصلات والفصول الدراسية. 10- التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل للكبار والأطفال. [caption id="attachment_49206" align="aligncenter" width="1080"]
فيروس كورونا[/caption]
موضوعات ذات صلة
